High Intensity Interval Training (HIIT) bestaat uit herhaalde kortdurende intensieve trainingsprikkels aan 80%-100% van de maximale hartfrequentie of > 75% van het maximaal vermogen, afgewisseld met recuperatieperiodes aan een lage intensiteit. Dit artikel bespreekt de...
U wenst verder te lezen ?
Toegang tot de volledige artikels is gereserveerd voor professionele zorgverleners.
Indien u een professionele zorgverlener bent, dient u zich aan te melden of u gratis te registreren om volledige toegang te krijgen tot deze inhoud.
Bent u journalist of wenst u ons te informeren, schrijf ons dan op redactie@rmnet.be.